Aplicaciones deportivas para Educación Física en Android (Parte II)

 

Aplicacións para Educación Física en Android

 

Continuando con el tema de aplicaciones Android relacionadas con la Educación Física y el Deporte, anteriormente veíamos varias herramientas de Monitorización de la actividad deportiva, pero existen además otras categorías que pueden sernos de utilidad. En esta ocasión veremos algunas aplicaciones dentro de la categoría de Adquisición de hábitos y rutinas, que a su vez pueden completarse con las aplicaciones de monitorización ya vistas.

 

 

Adquisición de hábitos y rutinas

Este tipo de aplicaciones ayudan a adquirir planes de entrenamiento y hábitos de alimentación de manera que nos permiten registrar los ejercicios realizados y las comidas, completando el sistema con notificaciones o recordatorios en los dispositivos, recomendaciones y consejos. Aunque su uso personal es evidente, también se pueden incluir como propuesta para fomentar los hábitos de estudio de alumnos/as o planes y rutinas de entrenamiento para deportistas. Al incluirlos en el dispositivo móvil, disponemos de un asistente personal o entrenador siempre presente que refuerce nuestros hábitos diariamente.

 

 

 

Lift - Daily Motivation

El objetivo de Lift es llevar literalmente un entrenador (o coach) en el móvil. Permite seleccionar varias de las cerca de 100.000 metas u objetivos registrados por otros usuarios, o crear los nuestros propios. Las principales categorías registradas son: Fitness, la principal, con planes de running, ir al gimnasio, flexiones diarias, o prácticamente cualquier otra rutina deportiva que nos podamos imaginar. Productividad, para registrar y organizar tareas del trabajo o el hogar, priorizándolas. Dietas saludables, con objetivos para controlar el peso, el descanso, el tipo de alimentación o dietas que eliminen o reduzcan el azúcar o el gluten por ejemplo. Por último, estaría otra categoría miscelánea con todos aquellos otros objetivos que queramos incluir, como pasar más tiempo al aire libre, cepillarnos los dientes tres veces al día, o estudiar.

Captura Lift (I)

Captura Lift (II)

Capturas de pantalla de la aplicación Lift

 

La aplicación te pregunta todos los días acerca de si realizaste los objetivos seleccionados y los registra para que puedas hacer un seguimiento.

Disponible para iOS y Android: Sitio web oficial de Lift.

 

 

Habit Streak Plan

En línea con la anterior, con menos usuarios pero más valorada, esta aplicación también busca implantar rutinas saludables para temas tanto laborales como personales. Como elemento motivador muestra la cadena de logros anteriormente conseguidos, y a diferencia de Lift nos recuerda con posterioridad si cumplimos el objetivo o no. Es una aplicación muy sencilla, con poca interactividad social, pero que funciona bien como registro de hábitos.

Capturas de pantalla de Habit Streak Plan

Capturas de pantalla de Habit Streak Plan

 

Sitio web del desarrollador, con además otras aplicaciones de productividad: http://amimetic.co.uk.

 

 

Beeminder

De nuevo con un enfoque radicalmente diferente, esta aplicación intenta motivarnos a lograr nuestras metas a través de la penalización. En caso de no cumplir uno de los objetivos marcados, la aplicación nos cobrará la cantidad que hayamos indicado como penalización, y si se incumple en una segunda ocasión la penalización será aún mayor. Permite integración con otras aplicaciones instaladas en el dispositivo como RunKeeper que monitoriza la actividad física, Duolingo, la aplicación para aprender idiomas, o Fitbit, una aplicación para controlar el peso gracias a su conectividad con básculas inteligentes, entre otras. La primera vez que incumplamos el contrato es gratis, después habrá que pagar, aunque a no ser que se conecte con otras aplicaciones permitirá introducir los resultados a mano, lógicamente.

Vídeo presentación de Beeminder (Se pueden activar los subtítulos)

 

Disponible para iOS y Android: https://www.beeminder.com.

 

 

Hab it!

En este caso la aplicación nos permite crear varios hábitos a seguir semanalmente, de manera que podamos indicar rápidamente si cumplimos el logro o no con una interfaz muy fácil. Nos ofrece informes de tendencias trimestrales, semestrales o anuales que nos permiten seguir la evolución. Bien podría ser la más sencilla de todas, si lo que queremos es realizar un registro rápido, resulta la mejor opción.

Vídeo presentación de Hab it!

 

Enlace para descarga desde Google Play Store.

 

 

 

Muchas más…

Lo cierto es que existen muchas más aplicaciones de este tipo, aunque más orientadas a la productividad, que a la adquisición de hábitos saludables o rutinas de entrenamiento. Si bien, el hecho de ser bastante configurables nos va a permitir adaptarlas a nuestras necesidades.

 

 

 

 

Por último, se incluye a modo de resumen un tablero de Pinterest donde se muestran éstas y otras aplicaciones de la categoría Android - Educación Física y se enlazan con su página en la tienda de Google Play Store o sitio web oficial para facilitar su instalación u obtener más información.

 

Seguir el tablero de Gabit: Android - Educación Física en Pinterest.

 

 

 




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