Aplicaciones deportivas para Educación Física en Android (Parte I)

 

Aplicaciones para Educación Física en Android

 

En Android disponemos de una serie de aplicaciones que nos pueden resultar útiles como complemento al realizar actividades deportivas o durante la clase de Educación Física. Estas aplicaciones nos permitirán utilizar nuestros dispositivos móviles como herramientas de medición y monitorización de la actividad, emplearlas como asistentes para la adquisición de hábitos saludables, como utilidades complementarias en deportes específicos o simplemente para ocio y entretenimiento.

 

 

Aplicaciones de monitorización deportiva para Educación Física

En artículos anteriores veíamos qué era Androidcómo instalar aplicaciones en Android y algunas de las aplicaciones imprescindibles dentro de la categoría de Ofimática. Otro grupo de aplicaciones destacadas son aquellas que podemos incluir en la categoría de Deportes o Educación Física. Gracias a estas aplicaciones nuestro dispositivo móvil se puede convertir en un complemento o gadget durante la realización de alguna práctica deportiva. En este  uso concreto obtendremos una mayor utilidad en Smartphones que en Tablets, debido a su tamaño, siendo además necesario disponer de una funda o brazalete deportivo que nos permita llevarlo encima de forma cómoda mientras realizamos el ejercicio. Las funciones principales de monitorización comunes a la mayoría de aplicaciones, pasan por la localización y seguimiento vía GPS, además de calcular velocidad, ritmos medios por tramos, así como estimaciones de calorías quemadas y otros elementos relacionados con la salud.

 

Runtastic

Esta aplicación monitoriza la actividad deportiva permitiéndonos ver nuestros progresos: tiempo, distancia, velocidad, ritmo, calorías, altitud, etc... Nos permite poner objetivos a nuestros entrenamientos, compartir nuestros logros a través de las redes sociales (Google+, Facebook o Twitter), obtener gráficos con información sobre altitud, ritmo medio por tramo, velocidad y ritmo cardíaco. Tiene otras mini-aplicaciones específicas para deportes concretos como ciclismo de carretera o montaña, flexiones, abdominales, sentadillas y otras aplicaciones asociadas para ejercicios concretos. Actualmente encontramos registrados en su base de datos cerca de 50 deportes o ejercicios. Con la funcionalidad Runtastic Earth View puedes ver los entrenamientos en 3D, incluyendo montañas, monumentos u otros edificios, si tienes instalado Google Earth. Permite exportación de datos en formatos GPX y KML (para Google Earth). Es gratuita con una versión Premiun para el móvil y Gold para la web con características ampliadas.

Vídeo presentación de Runtastic

 

Más información y descarga: Sitio web oficial de Runtastic.

 

 

Endomondo

Una aplicación muy parecida a la anterior, que permite registrar todo tipo de deportes aeróbicos pero también anaeróbicos como levantamiento de pesas, registrando cerca de 50 deportes. Respecto a la anterior, presenta la novedad de permitir definir calendarios de entrenamiento. Además de las características comunes a estas aplicaciones como seguimiento en mapas o interacción en redes sociales, permite visualizar la frecuencia cardíaca y la humedad relativa, destacando sobre todo por el envío de información a través de audio sobre la monitorización del ejercicio pero también recibiendo palabras de ánimo en modo voz a partir de comentarios de nuestros contactos en las redes sociales. Permite exportación de datos en formatos GPX y TCX. Es gratuita con una versión Premiun para el móvil y Lounge para la web con características ampliadas.

Vídeo presentación de Endomondo

 

Más información y descarga: Sitio web oficial de Endomondo.

 

 

Strava

Strava es una aplicación que en principio sólo permite registrar los resultados a corredores y ciclistas, siendo dos aplicaciones específicas, una para cada deporte. Los resultados que obtiene son los típicos de velocidad, ritmo medio, frecuencia cardíaca, etc… Tenemos un perfil que nos permite formar parte de la red social de Strava, haciendo amigos y mostrando nuestras estadísticas de los últimos meses, registros personales y marcas. Además podemos formar clubes, a modo de grupos de usuarios, pero quizás la opción más destacada sea la creación de segmentos o tramos. Estos segmentos son como etapas o circuitos, como puede ser subir a un puerto de montaña, que podemos guardar en modo privado o público. Pudiendo consultar los segmentos de otros usuarios a modo de reto, obteniendo una clasificación mundial de los tiempos para cada tramo, lo que puede darle un componente lúdico y motivador muy interesante a esta herramienta.

Vídeo presentación de Strava

 

Más información y descarga: Sitio web oficial de Strava.

 

 

RunKeeper, Google My Tracks, Moves, y muchas más...

Estas aplicaciones siguen el formato de las anteriores pero presentan características más limitadas o interfaces más sencillas lo que hace que adapten mejor usuarios o deportistas ocasionales. Si por ejemplo una persona sólo va a andar le puede resultar más cómodo utilizar una aplicación de este tipo. Por ejemplo, aplicaciones como Moves o AndAndo, esta última española, hacen un seguimiento de actividades diarias, más parecidas a podómetros, para registrar nuestros movimientos a lo largo del día. Moves incluye una funcionalidad muy curiosa como es la de realizar un seguimiento de las actividades diarias para representarlas después a modo de línea de tiempo.

Captura Moves

Captura de Moves

Captura AndAndo

Captura de AndAndo

Otras aplicaciones como RunKeeper o Google My Tracks ofrecen funcionalidades muy parecidas a Runtastic o Endomondo, pero realmente se quedan algo cortas al compararlas con ellas, como tener registrados menos deportes o presentar menos datos de monitorización, aunque suelen incluir alguna característica diferenciadora, como la representación de mapas en modelos 3D o la integración con otras aplicaciones de terceros o gadgets externos.

Captura RunKeeper

Captura de RunKeeper

Captura Google My Tracks

Captura de Google My Tracks

 

Noom Weight

Noom es una aplicación que monitoriza también las actividades deportivas que realizamos pero con el objetivo último de ayudarte a perder o controlar el peso. Toma como punto de partida tus datos básicos: edad, altura, solicita y mantiene un historial de peso a lo largo del tiempo, datos que evidentemente introducimos a mano siendo medidos por otros medios. A partir de estos datos y el peso deseado indica un límite de calorías para cada día, que debes cumplir si quieres llegar a tu peso objetivo. Debe registrarse cada comida para sumar las calorías correspondientes con una base de datos de alimentos predefinida que nos indica las calorías estimadas para diferentes cantidades de alimentos. A esto resta nuestra actividad diaria, registrando nuestras actividades y ejercicios diarios, estimando las calorías quemadas en cada una de ellas. Periódicamente ejerce de entrenador, motivando los progresos que realicemos o avisándonos de que tenemos que replantearnos nuestros hábitos. También nos ofrece pequeños consejos y textos periódicos cada día, en ocasiones como mini-objetivos diarios, con hábitos saludables, como tomar varias piezas de fruta al día o caminar mil pasos. Para reforzar todo esto, nos puntúa al conseguir estos mini-objetivos, realizar actividades o registrar cada comida. Con los puntos vamos subiendo de niveles motivando nuestro esfuerzo e indicándonos así que estamos realizando un gran trabajo.

Vídeo presentación de Noom

 

Más información y descarga: Sitio web oficial de Noom Weight.

 

 

Test de Cooper

El Test de Cooper consiste en realizar un test del nivel físico a partir de una medición de referencia inicial durante doce minutos. En función del resultado de esta prueba muestra estimaciones para carreras de mayor distancia. Actualmente incorpora tres deportes: natación, ciclismo y correr. Los resultados incluyen la VO2Max estimada (cantidad máxima de oxígeno que el organismo puede absorber, transportar y consumir por unidad de tiempo determinado) y el tiempo estimado para las siguientes carreras: una milla (aproximadamente kilómetro y medio), 5 kilómetros, 10 kilómetros o un maratón.

Captura Test de Cooper

Captura Test de Cooper

Capturas de la aplciación Test de Cooper

 

 

 

 

Por último, se incluye a modo de resumen un tablero de Pinterest donde se muestran éstas y otras aplicaciones de la categoría Android - Educación Física y se enlazan con su página en la tienda de Google Play Store o sitio web oficial para facilitar su instalación u obtener más información.

 

Seguir el tablero de Gabit: Android - Educación Física en Pinterest.

 

 

 




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